Physische Gesundheit
„Mens sana in corpore sano“ – „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“
Juvenal
Unser Team verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Wir stärken mit unseren Bewegungsangeboten die körperliche Leistungsfähigkeit und vermitteln Ihren Mitarbeitern das nötige Wissen rund um das Thema Bewegung. Die Maßnahmen zum Thema Ernährung umfassen IST-Analysen und darauf basierende Verbesserungen des Ernährungsverhaltens. Der Fokus liegt dabei sowohl auf der Versorgung im Unternehmen, als auch auf der individuellen Ernährung jedes einzelnen Mitarbeiters. Gezielte Präventionsmaßnahmen schließen den Kreis des allumfassenden Konzepts zur physischen Gesundheit. Lifexperts hält dabei Aktionen zur Information und direkten Intervention für Sie bereit.
Bewegung
Unser Körper ist so aufgebaut, dass er alles, was nicht gebraucht wird, zurückbildet. Wir verfolgen dabei die Strategie Muskeln, Organe und das Immunsystem gezielt zu stärken und damit die körpereigenen Ressourcen zu stärken.
Lifexperts setzt in ihrem Unternehmen anforderungsgerechte Maßnahmen zur Förderung der Bewegung Ihrer Mitarbeiter ein und sensibilisiert sie gleichzeitig für dieses wichtige Thema.
Ihre Mitarbeiter lernen in Maßnahmen zur Ergonomie am Arbeitsplatz diesen bestmöglich auf sich abzustimmen.
In Bewegungsangeboten wie Rückentrainings und aktiven Pausen werden Lifexperts – Mitarbeiter direkt vor Ort mit Ihren Angestellten Ausgleichsübungen durchführen, die genau auf deren Arbeitsplätze mit all ihren Anforderungen ausgerichtet sind. Dabei können auch tätigkeitsbezogene und individuelle Trainingspläne von unseren Lifexperts für Sie erstellt werden.
Selbstverständlich bilden wir auch Multiplikatoren aus, die unsere Ausgleichsübungen bei Ihnen vor Ort selbstständig durchführen können und bieten dabei regelmäßige Übungsupdates als Abonnement an.
Die sporttherapeutischen Sprechstunden bieten Ihren Mitarbeitern die einmalige Gelegenheit ihre Fragen rund um das Thema Bewegung von einem unserer Experten ausführlich und individuell beantworten zu lassen.
Ernährung
Die Ernährung stellt in unserer heutigen Gesellschaft einen größeren Stellenwert denn je dar. Ernährung ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit.
Sich gut zu ernähren ist „in“. Doch wer hat bei den ganzen Richtlinien, Diätplänen und Trends noch den Überblick auf was es wirklich ankommt? Richtig – unsere Lifexperts.
Mit unseren Kantinenberatungen optimieren wir Ihre angebotene Verpflegung nach allen Gesichtspunkten gesunder Ernährung.
In Ernährungs-Workshops lernen Ihre Mitarbeiter einfach und ohne komplizierte Formeln alle wichtigen Bausteine gesunder Ernährung kennen.
In Ernährungssprechstunden kann unser Lifexpert ganz detailliert auf die Ziele und Bedürfnisse Ihres Mitarbeiters eingehen.
Mit unserem Rezept-Service Angebot stellen wir die Nachhaltigkeit unserer Maßnahmen sicher.
Prävention
Vorsorge soll Krankheiten vorbeugen und Unfälle verhindern. Gleichzeitig soll der Verschlimmerung bereits bestehender Erkrankungen entgegengewirkt werden. Gerade in Zeiten des demographischen Wandels kommt der Vorsorge eine vermehrte Bedeutung zu, denn das Durchschnittsalter ihrer Belegschaft steigt. Ältere Mitarbeiter müssen aber nicht zwangsläufig auch kränkere Mitarbeiter sein.
Was können Sie als Unternehmen tun, um Krankheiten in Ihrer Belegschaft vorzubeugen? Prävention ist das sinnvollste Geschenk für Ihre Mitarbeiter!
Unser Team fungiert durch seine jahrelange Erfahrung im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements und die hochqualifizierten Mitarbeiter für Sie gerne als kompetenter Ansprechpartner rund um das Thema Vorsorge.
Wir bieten Ihnen dabei Interventionen und Workshops zu allen gesundheitsrelevanten Themen und zur Zielgruppe Ihrer Wahl. Vom Azubi bis zur Führungskraft haben wir passgenaue Lösungen für Ihr Unternehmen!
Unsere Maßnahmen zur Ergonomie am Arbeitsplatz dienen beispielsweise Ihren Mitarbeitern dazu diesen gesundheitlich bestmöglich auf sich abzustimmen. Sie hätten Ergonomieexperten gerne direkt vor Ort? Unsere Ergo-Scout Schulungen machen das für Sie möglich.
Wir unterstützen ihr Unternehmen außerdem gerne beim Aufbau einer Gesundheitshomepage und der Verbreitung gesundheitsförderlicher Informationen über den Gesundheits-Newsletter.
Sie wollen einen Gesundheits-Tag oder Gesundheits-Challenges ausrichten und Ihre Mitarbeiter für dieses wichtige Thema in allen Belangen sensibilisieren? Kein Problem! Lifexperts ist genau der richtige Ansprechpartner und bei der Planung und Durchführung Ihres Gesundheitsevents!
Kursangebote
Sie wollen ihren Mitarbeitern Gruppen- oder Einzelsportkurse anbieten? Kein Problem! Lifexperts konzipiert mit Ihnen die passenden Programme abgestimmt auf Ihre Belegschaft und die gegebenen Räumlichkeiten. Selbstverständlich können wir Ihnen auch den passenden Trainer und Experten für die jeweilige Sportart zur Seite stellen!
Ob Rückentraining, Lauftraining, Yoga, Pilates ... den möglichen Kursangeboten sind bei uns keine Grenzen gesetzt.
Ihre Mitarbeiter wollen lieber daheim trainieren? In unseren E-Trainings wird ein Lifexpert Ihre Mitarbeiter per Video anleiten. Dies kann über E-Mail oder als App direkt auf dem Smartphone Ihres Mitarbeiters geschehen.
